SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cykl

  • Moj pierwszy SZOCIK!

    Post
    Doping

    Argument? Wiem ze "najpierw na sucho potem odzywkie potem kox" blablabla, Ja chce sobie jeden cykl zrobic, pozniej walic na sucho, max z kreatyną. I tak wszystko przeciez wroci do normy; p Dodam ze witaminek mam pełno już kupionych, kox, wszystko potrzebne na cykl Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-05-22 16:15:10

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2014-05-22 16:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Dąbka i kreatyna od czego zacząc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja (ponieważ miałem 500g) robię tak - kreatyna, teraz będzie cykl Dąbka, potem znowu kreatyna. BOOGIE WOOGIE

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2002-06-25 10:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cisnienie,bebechy wszystko ok,ale zastanawia mnie ze zadnych rezulatatów.Dieta jest,na cykl byloprzygotowane 4kg gainer,3kg carbo,4kg białko,witaminy,zincas forte,kreatyna nazejscie,clomid jest choc sadze ze nie bede uzywal.Towar jest apteczny i dziwi mnie ten fakt.Waga jak stała przed cyklem takstoi i na cyklu czyli 91kg/180cm.Dziwi [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6445 Data: 2009-09-10 21:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Heh mam pytanko odnosne kreatyny. Kumple z podwórka, siłowni mówią że kreatyna to tylko strata czasu i zaraz po odstawieniu bedą spadki. Nie zamierzam jeszcze robic cyklu gdyż mam tylko 3 miesiecy stażu i chce 1 cykl jak najlepiej wykorzystac. Czy to prawda czy tylko plotki :D Mam diete i narazie dalej jade na FBW.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 20:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Heh mam pytanko odnosne kreatyny. Kumple z podwórka, siłowni mówią że kreatyna to tylko strata czasu i zaraz po odstawieniu bedą spadki. Nie zamierzam jeszcze robic cyklu gdyż mam tylko 3 miesiecy stażu i chce 1 cykl jak najlepiej wykorzystac. Czy to prawda czy tylko plotki :D Mam diete i narazie dalej jade na FBW. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ograniczeń finansowych nie mam za bardzo, właśnie zastanawiałem się czy 6 tyg czy 8 tyg jechać z kreatyną. w takim razie zrobię sobie na 8tyg cykl.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 16:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie robić przerwy w suplementacji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A Beta Alanina oraz AAKG? Biorę 10 tydzień CM3, zostało mi 1/2 puchy. Co się stanie jak przedłużę cykl kreatyny do zjedzenia całej puchy? O co chodzi w długości cyklku? Jeżeli zrobię dłuższy cykl niż 8 tygodni to kreatyna gorzej będzie działała?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6433 Data: 2012-08-08 09:34:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase! - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Carbo może. Skoczek tylko nie pomyl momentu krótkotrwałej stagnacji z tym brakiem nabierania siły. Dokładnie jak napisał sdff rozpocznij cykl dopiero, gdy nie będziesz zauważał rezultatów w dłuższym okresie (np. w ciągu całego cyklu nie ruszysz się z miejsca), wtedy dokończ ten cykl treningowy, zrób SD i rozpocznij nowy już z kreatyną, bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-07-05 09:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze przeprowadzona rzeźba.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cel cyklu Spalenie tkanki tłuszczowej, wyrzeźbienie. 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze TSE 2 lata temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna obecnie nic, 3 tyg. bez kreatyny. 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 tyg. bez kreatyny. 10)przewidziane finanse na cykl do 300 zł.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2012-02-25 17:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy stosujecie odzywki?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miesni (oczywiscie wspolnie z cwiczeniami na silowni) ale moze sie myle." 1) Nie mylisz się, ale mięśnie rosną na kreatynie jeżeli ćwiczysz siłowo. Głównie dlatego, że kreatyna wiąże wodę w mięśniach. Przyrost masy po monohydracie kreatyny nie jest więc stały. "czy stosujesz kreatyne? podobno, ze wzrasta sila..." 2) Niedługo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2005-11-09 14:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Biniu, Kreatyna sprawdzi się jako zamiennik dla Bcaa, jako antykatabolik przed treningiem na czczo? Pytam, bo cykl i tak zaczynam na kreatynie a na BCAA szkoda mi pieniedzy wydawac;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 12:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Biniu, Kreatyna sprawdzi się jako zamiennik dla Bcaa, jako antykatabolik przed treningiem na czczo? Pytam, bo cykl i tak zaczynam na kreatynie a na BCAA szkoda mi pieniedzy wydawac;) Pozdrawiam nie, to nie to samo co do oszczednosci ... jesli zalezy Tobie na miesniach nie odpuscisz ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 12:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY PROSI O POMOC ....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co z kreatyna... mam sie jeszcze wstrzymac czy juz zaczac cykl (jezeli mam brac to cos wiecej jak dawkowac i czy to prawda ze kreatyna i mleko zle ze soba dzialaja )i jak cwiczyc zeby wyrownac obydwie rece Zmieniony przez - gomes88 w dniu 2004-08-04 13:40:25

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2004-08-04 13:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiem czy to dobry podzial treningu to tak 4dni trening 3 dni wolne 1dzien klata-triceps 2 dzien bicepss-barki 3dnien plecy-nogi +20min brzuch jesli mozesz polecic jakis lepszy podzial bede wdzieczny(zaczynam cykl z kreatyna mono. szukam gainera i bialaka moze ma to jakies znaczenie)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 14:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układ mięśniowy !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 2002-11-03 19:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układ mięśniowy !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 2002-11-03 19:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Mass Profesional&..................

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak właśnie myślałem - to wychodzi strasznie drogo stosowanie obydwóch rodzajów aminokwasów na raz. Za kilka tygodni plan na masę układam czy dobre polączenie planuję: kreatyna Ultimate, glutamina Prolab, Hitech protein , AAPQ - 400kapsułek, odżywek węglowodanowych wolę nie jeść bo się boję tluszczu. Poza tym węgle z diety dam radę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2003-02-20 23:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i brzuch rośnie szybko ja sie zagapiłem i mi urusł troche i teraz musze nadrabiać hehe :P, a co do kreatyne to może ta co ja biore jest bardzo mocna(podobno najmocniejsza kreatyna na świecie tak pisze w necie) bo ma az 1250mg w kapsułce.Widz co do odżywek jeśli juz chcesz je brać to bież to co ja biore i w takich ilościach jak ja, ale jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2010-02-20 22:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    No dobra poczytałem i Cykl bedzie wyglądał tak: 1tydz. 2 tab met. + 2 tab. Sylimarol 2tydz. 3 tab met. + 2 tab. Sylimarol 3tydz. 3 tab met. + 2 tab. Sylimarol 4tydz. 2 tab met. + 2 tab. Sylimarol Razem 70 tabletek Cykl bedzie trwał 28 dni. Postaram sie zrobic na polskiej mecie (jak dostane). Do kupienia: ~meta ~na osłonke - Sylimarol ~witaminy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2008-04-06 12:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skanowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki" Zmieniony przez - brutus w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6135 Data: 2002-11-02 22:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)